Как понять, что вы попали в ловушку депрессии?

Девушка в унынии

Депрессия – это очень тяжёлое психологическое расстройство, от которого, к сожалению, иногда страдает не только человек, но и его близкие. Очень часто этот заболевание развивается на фоне стресса или продолжительной напряжённой ситуации, чрезмерного волнения или эмоциональности.

Опасность заключается в том, что иногда симптомы этого заболевания можно принять за плохое настроение или другие расстройства. В этой статье мы разберём, что такое депрессия, её симптомы и лечение.

Общие симптомы депрессии

Эмоционально это заболевание проявляется очень разнообразно:

  • Отчаяние
  • Чувство тревоги
  • Заниженная самооценка

Человек, страдающий этой болезнью, испытывает постоянное чувство дискомфорта и усталости, грусти. Часто он перестаёт чем-либо интересоваться, становится равнодушным к окружающему миру.

Определить депрессию можно и по поведению: человек теряет способность к целенаправленным действиям, прежнюю концентрацию внимания. Жизнелюбивая и общительная личность, попадая в ловушку депрессии перестаёт общаться с родственниками и друзьями, проводит большую часть времени в одиночестве. Очень часто, страдающий может привязаться к алкоголю и наркотикам.

Возникают также некоторые особенности мышления: акцент смещается только на отрицательные стороны своей жизни, снижается самооценка, человек считает себя ненужным, а порой и обременительным для родных. Очень часто такие люди не в состоянии сами принимать решения.

Для этого состояния также характерны и физиологические проявления. Очень часто нарушается сон, возникает бессонница. Человек теряет привычный ритм дня (ложится спать рано, а встаёт поздно или наоборот). Может появиться усиленный аппетит, или же он вообще может пропасть. Часто возникают  жалобы на запоры, боли в пояснице, сердце или желудке. Человек быстрее устаёт во время умственных и физических нагрузок.

Особенности мужской и женской депрессии

«Депрессии у женщин встречаются в два раза чаще, чем у мужчин». Такое утверждение можно часто увидеть в женских журналах, однако авторы статей не знают, что женская депрессия отличается от этой же проблемы у мужчин не только по частоте, но и по проявлениям.

Симптомы, свидетельствующие о наличии депрессии у женщин:

    Частые головные боли
  • Сезонное проявление
  • Чаще всего, хроническое течение
  • Тревога
  • Нарушение пищеварения
  • Хронические боли
  • Гормональные изменения

Симптомы депрессии у мужчин:

  • Симптомы возникают резко
  • Угнетённое эмоциональное состояние
  • Снижение самооценки
  • Иногда у мужчин пристрастие к алкоголю или наркотикам

Признаки глубокой депрессии:

  • Чувство подавляющей тоски
  • Ощущение бесполезности
  • Пессимизм
  • Потеря интереса к жизни
  • Эмоциональный дисбаланс

Глубокая депрессия присутствует примерно у 5% населения старше 18 лет.

К счастью, этот заболевание поддаётся лечению с помощью терапии или препаратов в 80% случаев.

Глубокая чаще всего начинается как обычная – начинается нарушение сна, снижение работоспособности, уменьшается половое влечение (что является проблемой для мужчин), ухудшается аппетит и пищеварение. Болезнь плохо влияет на секрецию гормонов, связывающую поджелудочную железу, гипоталамус и надпочечники. Когда человек находится под влиянием данного заболевания, в его крови увеличивается количество кортизола – стрессового гормона, что и приводит, в свою очередь, к снижению аппетита и потере работоспособности.

Наиболее распространённый метод лечения – медикаментозный.

Симптомы хронической депрессии

Хроническая депрессия (дистимия) или затяжная – затяжное психическое расстройство, признаки которого могут проявляться довольно таки слабо на протяжении нескольких лет:

  • Чувство слабости
  • Грусти
  • Частые головные боли
  • Боли в суставах
  • Ухудшение пищеварения
  • Нарушение сна
  • Потеря интереса к жизни

Хроническая начинается тогда, когда уровень серотонина (гормон радости) в мозгу падает и не имеет возможности бороться с постоянным стрессом. Хроническая может сочетаться с другими психологическими заболеваниями, такими как паническая атака, генерализованная тревога и т.д.

Затяжная депрессия и её симптомы лечатся с помощью диеты, увеличивающей уровень серотонина и медикаментозного лечения.

Симптомы скрытой депрессии

Иногда, приходя в больницу, человек жалуется на резкое ухудшение самочувствия, а в частности – нарушение сна, резкую усталость и потерю работоспособности.

Говоря о том, что такое скрытая депрессия, следует выделить её симптомы:

  • Расстройство сна: нарушение засыпания, прерывность сна, раннее пробуждение
  • Снижение аппетита и потеря веса
  • Снижение либидо (особенно у мужчин)
  • Боль в различных частях тела и понос/запор

Очень часто больные жалуются на чувство урчания или чувство переполнения желудка после еды. Появляется боль на коже и мышцах, а также в сердце.

ТаблеткиБоли – это общий симптом, который усложняет диагностику симптомов и лечения скрытой депрессии. Боли могут сопровождать напряжение и чувство дискомфорта. Обычно она локализуется в каком-то одном месте. Часто неприятные ощущения усиливаются ночью, что не даёт больному спать.

Одним из тяжёлых симптомов считается головная боль. Очень часто больные жалуются на сдавливание, жжение, ощущение «обруча» на голове. Во всех случаях боль носит очень неприятный характер. Она бывает глубокой мышечной, костной или суставной. Самое страшное, что при такой боли болеутоляющие средства оказываются неэффективными.

Наиболее редкими симптомами считаются: понижение/повышение артериального давления, нарушения позвоночника, изменение электроэнцефалограммы. Временными проявлениями скрытой депрессии могут быть экзема, псориаз и дерматит.

загрузка...

Особенно типичным для скрытой депрессии является то, что человек на вопросы врача отвечает, что его беспокоит отсутствие радости и угнетённость. Человек теряет активность и удовлетворение, становится нервным и беспокойным, иногда появляется чувство страха. Одна из характерных черт – трудность при принятии решения. У мужчин скрытая депрессия может проявляться в уменьшении сексуальное желание, снижается самооценка.

В случае, когда не получается самостоятельно выйти из депрессии самый распространённый способ лечения данного заболевания — медикаментозный.   Однако при возникновении психологических расстройств больному требуется консультация психолога для более быстрого и эффективного избавления от проблемы.

Рассказывает врач-психотерапевт:

Депрессия – это сложное и опасное заболевание. Очень часто мы просто не подозреваем о его существовании. Но при возникновении малейших симптомов депрессии не стоит скидывать всё на тяжёлый день и временную усталость, лучше заранее проконсультироваться с врачом. Стоит помнить, что частый приём антидепрессантов вредит здоровью. Таблетки – это не спасение от депрессии. Лучше предупредить заболевание, чем его лечить.

[btn link=»http://www.manalfa.com/testy/na-depressiyu» color=»navyBlue» size=»size-m» target=»»]Пройти тест на депрессию, шкала Бека (бесплатно) >>>[/btn]

 

Читать далее...
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

(Spamcheck Enabled)